O Jardim Botânico de Paulínia será palco, neste fim de semana, de um evento especial dedicado à saúde, à natureza e ao equilíbrio interior: o “Yoga no Parque”, uma série de aulas gratuitas que integram o Festival Estadual Virada Zen. As atividades acontecem no sábado (18) e domingo (19), com práticas conduzidas pela professora Beatriz Malveira.
A proposta é proporcionar momentos de relaxamento, conexão e autoconhecimento ao ar livre, em meio às belezas naturais do espaço. Não é necessário realizar inscrição — basta levar o tapetinho, uma garrafinha de água e disposição para se conectar com o corpo e a mente.
🧘♀️ Programação
Sábado (18)
🕙 10h às 11h – Yoga em Família: Laços que respiram juntos
Uma aula especial para pais, mães, filhos e cuidadores, que transforma o yoga em um momento de brincadeira, carinho e presença. A atividade busca fortalecer os laços afetivos e estimular a empatia e o autocuidado coletivo, através de posturas criativas e exercícios respiratórios em grupo.
Domingo (19)
🕘 9h às 10h30 – Vinyasa no Parque: Fluidez, energia e presença ao ar livre
Essa prática dinâmica e acessível une movimento e respiração em sequências fluidas que fortalecem o corpo e acalmam a mente. Em sintonia com os elementos da natureza, a aula convida os participantes a vivenciar vitalidade, equilíbrio emocional e bem-estar integral.
🕚 11h às 12h – Yoga para Crianças (15 vagas, por ordem de chegada)
Voltada especialmente ao público infantil, a prática apresenta o yoga de forma lúdica e divertida, com histórias, jogos de respiração e posturas adaptadas. A atividade incentiva o autocuidado, a concentração e a consciência corporal, estimulando o crescimento saudável e a expressão emocional das crianças.
🌿 Evento gratuito e aberto ao público
O “Yoga no Parque” é uma iniciativa gratuita da Prefeitura de Paulínia, por meio da Secretaria de Defesa e Desenvolvimento do Meio Ambiente, e busca incentivar hábitos saudáveis, o contato com a natureza e o bem-estar da comunidade.
Serviço:
📍 Local: Jardim Botânico de Paulínia
📅 Data: Sábado (18) e Domingo (19) de outubro
👩🏫 Professora: Beatriz Malveira
💰 Entrada gratuita – sem necessidade de inscrição
✨ Escolha a sua aula e venha se conectar com a natureza!
